ترهل الجسم المفاجئ - An Overview
ترهل الجسم المفاجئ - An Overview
Blog Article
ممارسة التمارين الرياضية: تُساعد التمارين الرياضية على شد الجسم، ومن أهم هذه التمارين اليوغا؛ إذ تُساعد على التخلّص من التوتر والضغط النفسي، كما تزيد كمية الأكسجين التي تصل إلى الجسم والجلد ليبدو أكثَر حيويةً، بالإضافة إلى ممارسة رياضة رفع الأثقال؛ إذ تساعد على تقوية العضلات وشدها، بالتالي شد ترهلات الجلد.
فقدان الوزن: يؤدي فقدان نسبة كبيرة من الوزن في مدّة زمنيّة قصيرةٍ إلى الإصابة بترهلات الجسم، إذ يُمكن أن تظهر على الأشخاص الذين يفقدون أوزانهم بسرعة على الرغم من اتباعهم لنظام غذائي صحي، وممارستهم للتمارين الرياضيّة، بالإضافة إلى الخضوع لعمليّات شفط الدهون التي تسبب ظهور الترهلات على الجسم.
الأنشطة التي تعزز بناء العضلات تساعد على تقليل الترهل وشد الجسم.
ترهلات الجسم هي الارتخاءات أو التدليات أو التهدلات الجلدية الواضحة التي تجعل الجلد غير مشدوداً بل متدلياً ومترققاً وقد تظهر عليه أيضاً علامات التمدد أو السيلوليت بوضوح، ويعتبر ترهل الجلد هو أحد أهم المشكلات الشكلية التي من الممكن أن تحدث في أعمار مختلفة سواء للرجال أو النساء، وقد تختلف درجتها وحدّتها من حالة إلى أخرى وفقاً لسبب الترهل وطبيعة الجسم نفسه وعمر الشخص وغيرها من العوامل.
الشعور بعدم الراحة النفسية: فلا يتقبل الشخص منظر الجلد الزائد المترهلً.
هناك عدد من الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار قبل اختيار الطريقة الأفضل لعلاج ترهلات الجلد بعد التخسيس.
تتراكم الدهون لفترة طويلة من الوقت تحت الجلد فيتمدد الجلد باستمرار كلما زادات الدهون ليتماشى مع حجم الدهون، ولكن مع طول فترة زيادة الوزن وكمية الدهون المتراكمة، كلما تمدد الجلد مما يتسبب في ترهله مع الوقت.
موجات الراديو الترددية التي تعمل على اختراق طبقات الجلد العميقة وتحفز إنتاج الكولاجين.
ولكن أثناء زيادة الوزن، يتمدد الجلد لإفساح المجال لنمو الإمارات الخلايا الدهنية مثلما يحدث أثناء الحمل. ويحدث تمدد الجلد أثناء الحمل على مدى بضعة أشهر، وينكمش الجلد المتمدد عادة في غضون عدة أشهر من الولادة. وعندما يتمدد الجلد بشكل كبير ويبقى على هذا النحو لفترة طويلة من الزمن، تتلف ألياف الكولاجين والإيلاستين، وتفقد بعض قدرتها على الانكماش نتيجة لذلك.
يُعاني العديد من الأشخاص من ظهور ترهلات الجلد في أماكن مختلفة من الجسم، مما يؤثر على المظهر الخارجي للشخص، بالإضافة إلى أنها قد تؤدي إلى ظهور طفح جلدي، أو الإصابة بعدوى الفطريات بسبب وجود طيات جلدية تُعيق عملية تبخر العَرَق من هذه المناطق، وقد تظهر الترهلات نتيجة العديد من الأسباب، وبالإمكان اتباع مجموعة من الإجراءات للتخلص منها.[١]
بشكل عام وفي حالات معينة مثل الرجيم أو التكميم أو الحمل والولادة، وأيضاً كيفية علاج هذا الترهل بعدة طرق، إذا كانت لا زالت لديكم استفسارات أخرى أو تفكرون في حجز موعد، يمكنكم بلا تردد التواصل معنا.
الترطيب خطوة مهمة للغاية للحفاظ على مرونة وصحة الجلد، والترطيب من الداخل يكون بشرب الماء والسوائل الصحية بدون سكر أبيض مضاف، وبترطيب الجلد من الخارج بالزيوت الأساسية والكريمات، فجفاف الجلد من أهم عوامل الترهل لأنه يضعف الجلد ويجعله أقل قدرة على مقاومة العوامل الخارجية.
يفكر الكثير من الناس بالطبع في شد الجسم بعد الرجيم خاصة أولئك الذين فقدوا كميات كبيرة من الوزن وكيلو جرامات زائدة متعددة، فذلك يؤدي إلى حدوث الترهل عند أغلب الحالات ويحتاج الجلد بعد ذلك إلى الشد الامارات وكذلك العضلات أيضاً، وفي الغالب يحدث الترهل بعد الرجيم نتيجة لوجود مساحات من الجلد متمددة ومتدلية كانت تتسع فيما سبق لتسع بداخلها الزيادة في الوزن وتتأقلم معها، تلك الزيادة عندما يكون مكانها فارغاً بعد التخسيس فإن الجلد يترهل ويرتخي.
تعد العلاجات الطبية أو الجراحية هي الخيارات الأكثر شيوعًا لشد الجلد المترهل بعد فقدان الوزن بشكل كبير.